Összetevők: Gluténmentes Quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes aromák, bourbon vanília őrlemény.
| Átlagos tápérték |
100 g
kása alapban
|
1 adag (175 gramm)
kész kásában *
|
| energia: |
1808 kJ / 431 kcal |
663 kJ / 158 kcal |
| zsír: |
14,5 g |
5,7 g |
| – amelyből telített zsírsavak: |
7,3 g |
3,5 g |
| szénhidrát: |
56,8 g |
25,1 g |
| – amelyből cukrok: |
1,9 g |
3,4 g |
| – amelyből poliolok: |
0 g |
4 g |
| rost: |
8,8 g |
2,6 g |
| fehérje: |
13,8 g |
4,3 g |
| só: |
< 0,01 g |
0,20 g |
Egy adag kása (175 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók (1 adaghoz):
- 30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA KÁSA alap;
- 1,5 dl. kókusztej (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital);
- kb. 15 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 4-5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer);
- Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint
Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!
